Natural Face Masks At Home Naturally


 

๐ŸŒฟ เค˜เคฐ เคชเคฐ เคจैเคšुเคฐเคฒ เคซेเคธ เคฎाเคธ्เค• เค•ैเคธे เคฌเคจाเคं – เคธुंเคฆเคฐ เคค्เคตเคšा เค•े เคฒिเค เคธเคฎ्เคชूเคฐ्เคฃ เค—ाเค‡เคก

เค†เคœ เค•ी เคญाเค—เคฆौเคก़ เคญเคฐी เคœिंเคฆเค—ी เคฎें เคค्เคตเคšा เค•ी เคฆेเค–เคญाเคฒ เคฌเคนुเคค เคœ़เคฐूเคฐी เคนो เค—เคˆ เคนै। เคช्เคฐเคฆूเคทเคฃ, เคคเคจाเคต เค”เคฐ เคฐाเคธाเคฏเคจिเค• เค‰เคค्เคชाเคฆों เค•े เค•ाเคฐเคฃ เคนเคฎाเคฐी เคค्เคตเคšा เคชเคฐ เคฌुเคฐा เค…เคธเคฐ เคชเคก़เคคा เคนै। เคเคธे เคฎें เค…เค—เคฐ เค†เคช เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• (Natural) เค‰เคชाเคฏों เค•ी เคฎเคฆเคฆ เคธे เค…เคชเคจी เคค्เคตเคšा เค•ो เคธ्เคตเคธ्เคฅ เค”เคฐ เคšเคฎเค•เคฆाเคฐ เคฌเคจाเคจा เคšाเคนเคคे เคนैं, เคคो เค˜เคฐ เคชเคฐ เคฌเคจे เคซेเคธ เคฎाเคธ्เค• เคธเคฌเคธे เค…เคš्เค›ा เคตिเค•เคฒ्เคช เคนैं।

เค‡เคธ เคฌ्เคฒॉเค— เคฎें เคนเคฎ เคœाเคจेंเค—े:

  • เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคซेเคธ เคฎाเคธ्เค• เค•े เคซाเคฏเคฆे

  • เคตिเคญिเคจ्เคจ เคค्เคตเคšा เคช्เคฐเค•ाเคฐ เค•े เคฒिเค เค…เคฒเค—-เค…เคฒเค— เคฎाเคธ्เค•

  • เค‰เคชเคฏोเค— เค•े เคคเคฐीเค•े เค”เคฐ เคธाเคตเคงाเคจिเคฏाँ

  • เคธाเคช्เคคाเคนिเค• เคซेเคธ เคฎाเคธ्เค• เคฐूเคŸीเคจ

๐ŸŒธ เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคซेเคธ เคฎाเคธ्เค• เค•्เคฏों เคฌेเคนเคคเคฐ เคนैं?

เค˜เคฐ เคชเคฐ เคฌเคจाเค เค—เค เคซेเคธ เคฎाเคธ्เค• เค†เคชเค•ो เคฆेเคคे เคนैं:

  • ✅ เค•ेเคฎिเค•เคฒ-เคซ्เคฐी เคฆेเค–เคญाเคฒ

  • ✅ เค•เคฎ เคฒाเค—เคค เคฎें เคฌेเคนเคคเคฐ เคชเคฐिเคฃाเคฎ

  • ✅ เคค्เคตเคšा เค•े เค…เคจुเคธाเคฐ เค•เคธ्เคŸเคฎाเค‡เคœेเคถเคจ

  • ✅ เค‡เค•ो-เคซ्เคฐेंเคกเคฒी เคตिเค•เคฒ्เคช

๐ŸŒฟ เคฎुเค–्เคฏ เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคธाเคฎเค—्เคฐी เค”เคฐ เค‰เคจเค•े เคฒाเคญ

เคธाเคฎเค—्เคฐीเคฒाเคญเค‰เคชเคฏुเค•्เคค เคค्เคตเคšा
เคถเคนเคฆ (Honey)เคฎॉเค‡เคธ्เคšเคฐाเค‡เคœिंเค—, เคฌैเค•्เคŸीเคฐिเคฏा-เคฐोเคงीเคธเคญी
เคฆเคนी (Curd)เคŸोเคจिंเค—, เคเค•्เคธเคซोเคฒिเคเคถเคจเคคैเคฒीเคฏ/เคฎिเคถ्เคฐिเคค
เคนเคฒ्เคฆी (Turmeric)เคฆाเค—-เคงเคฌ्เคฌों เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐेंเคธเคญी
เคเคฒोเคตेเคฐा (Aloe Vera)เคœเคฒเคจ เค•ो เคถांเคค เค•เคฐเคคा เคนैเคธंเคตेเคฆเคจเคถीเคฒ
เค“เคŸ्เคธ (Oatmeal)เคธ्เค•्เคฐเคฌ เค”เคฐ เคธूเคœเคจ เค•เคฎ เค•เคฐेเคถुเคท्เค•/เคธंเคตेเคฆเคจเคถीเคฒ
เคฎुเคฒ्เคคाเคจी เคฎिเคŸ्เคŸीเคคेเคฒ เคนเคŸाเคจे เค”เคฐ เคชिंเคชเคฒ्เคธ เค•े เคฒिเคเคคैเคฒीเคฏ
เคจींเคฌू เค•ा เคฐเคธเคฆाเค— เคงเคฌ्เคฌों เค”เคฐ เคŸैเคจ เคนเคŸाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆเคคैเคฒीเคฏ

๐Ÿงด เคตिเคญिเคจ्เคจ เคค्เคตเคšा เคช्เคฐเค•ाเคฐों เค•े เคฒिเค DIY เคฎाเคธ्เค• เคฐेเคธिเคชीเคœ

๐ŸŒฟ 1. เคคैเคฒीเคฏ เค”เคฐ เคชिंเคชเคฒ เคตाเคฒी เคค्เคตเคšा เค•े เคฒिเค

๐Ÿ‹ เคถเคนเคฆ เค”เคฐ เคฎुเคฒ्เคคाเคจी เคฎिเคŸ्เคŸी เคฎाเคธ्เค•

เคธाเคฎเค—्เคฐी:

  • 2 เคšเคฎ्เคฎเคš เคฎुเคฒ्เคคाเคจी เคฎिเคŸ्เคŸी

  • 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เคถเคนเคฆ

  • 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เค—ुเคฒाเคฌ เคœเคฒ

เคตिเคงि:

  1. เคธเคญी เคธाเคฎเค—्เคฐी เค•ो เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคชेเคธ्เคŸ เคฌเคจाเคं।

  2. เคšेเคนเคฐे เคชเคฐ เคฒเค—ाเคं เค”เคฐ 15–20 เคฎिเคจเคŸ เคฌाเคฆ เค ंเคกे เคชाเคจी เคธे เคงो เคฒें।

เคฒाเคญ: เค…เคคिเคฐिเค•्เคค เคคेเคฒ เคนเคŸाเคคा เคนै, เคฎुंเคนाเคธे เค•เคฎ เค•เคฐเคคा เคนै।

๐ŸŒฟ 2. เคถुเคท्เค• เคค्เคตเคšा เค•े เคฒिเค

๐Ÿฅ‘ เคเคตोเค•ाเคกो เค”เคฐ เคถเคนเคฆ เคฎाเคธ्เค•

เคธाเคฎเค—्เคฐी:

  • เค†เคงा เคเคตोเค•ाเคกो

  • 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เคถเคนเคฆ

  • 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เคœैเคคूเคจ เค•ा เคคेเคฒ

เคตिเคงि:

  1. เคเคตोเค•ाเคกो เค•ो เคฎैเคถ เค•เคฐें เค”เคฐ เคธเคญी เคšीเคœें เคฎिเคฒाเคं।

  2. เคšेเคนเคฐे เคชเคฐ เคฒเค—ाเคं เค”เคฐ 20 เคฎिเคจเคŸ เคฌाเคฆ เคงो เคฒें।

เคฒाเคญ: เค—เคนเคฐाเคˆ เคธे เคจเคฎी เคช्เคฐเคฆाเคจ เค•เคฐเคคा เคนै।

๐ŸŒฟ 3. เคธंเคตेเคฆเคจเคถीเคฒ เคค्เคตเคšा เค•े เคฒिเค

๐Ÿฏ เคเคฒोเคตेเคฐा เค”เคฐ เค“เคŸ्เคธ เคฎाเคธ्เค•

เคธाเคฎเค—्เคฐी:

  • 2 เคšเคฎ्เคฎเคš เคเคฒोเคตेเคฐा เคœेเคฒ

  • 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เค“เคŸ्เคธ เคชाเค‰เคกเคฐ

  • 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เค–ीเคฐे เค•ा เคฐเคธ

เคตिเคงि:

  1. เคธเคญी เค•ो เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคชेเคธ्เคŸ เคฌเคจाเคं।

  2. เคšेเคนเคฐे เคชเคฐ เคฒเค—ाเคं เค”เคฐ 15 เคฎिเคจเคŸ เคฌाเคฆ เคงो เคฒें।

เคฒाเคญ: เคœเคฒเคจ เค”เคฐ เคฒाเคฒिเคฎा เค•ो เคถांเคค เค•เคฐเคคा เคนै।

๐ŸŒฟ 4. เคฎिเคถ्เคฐिเคค เคค्เคตเคšा เค•े เคฒिเค

๐Ÿงด เคฆเคนी เค”เคฐ เคนเคฒ्เคฆी เคฎाเคธ्เค•

เคธाเคฎเค—्เคฐी:

  • 2 เคšเคฎ्เคฎเคš เคฆเคนी

  • 1 เคšुเคŸเค•ी เคนเคฒ्เคฆी

  • 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เคถเคนเคฆ

เคตिเคงि:

  1. เคฎिเคฒाเคं เค”เคฐ เคšेเคนเคฐे เคชเคฐ 15 เคฎिเคจเคŸ เคฒเค—ाเค•เคฐ เคงो เคฒें।

เคฒाเคญ: เคค्เคตเคšा เค•ो เคธंเคคुเคฒिเคค เค•เคฐเคคा เคนै เค”เคฐ เคšเคฎเค• เคฒाเคคा เคนै।

๐ŸŒฟ 5. เคธเคญी เคช्เคฐเค•ाเคฐ เค•ी เคค्เคตเคšा เค•े เคฒिเค

๐Ÿฅ• เค—ाเคœเคฐ เค”เคฐ เคถเคนเคฆ เคฎाเคธ्เค•

เคธाเคฎเค—्เคฐी:

  • 2 เคšเคฎ्เคฎเคš เค‰เคฌเคฒी เค—ाเคœเคฐ เค•ी เคช्เคฏूเคฐी

  • 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เคถเคนเคฆ

  • 4–5 เคฌूँเคฆें เคจींเคฌू เคฐเคธ (เคตैเค•เคฒ्เคชिเค•)

เคตिเคงि:

  1. เค…เคš्เค›े เคธे เคฎिเคฒाเค•เคฐ 15 เคฎिเคจเคŸ เคฒเค—ाเคं।

  2. เค—ुเคจเค—ुเคจे เคชाเคจी เคธे เคงो เคฒें।

เคฒाเคญ: เคšेเคนเคฐे เค•ो เคšเคฎเค• เค”เคฐ เคชोเคทเคฃ เคฆेเคคा เคนै।

๐Ÿ“… เคธाเคช्เคคाเคนिเค• เคฎाเคธ्เค• เคฐूเคŸीเคจ (เค‰เคฆाเคนเคฐเคฃ)

เคฆिเคจเคฎाเคธ्เค•เค‰เคฆ्เคฆेเคถ्เคฏ
เคธोเคฎเคตाเคฐเคฎुเคฒ्เคคाเคจी เคฎिเคŸ्เคŸी + เค—ुเคฒाเคฌ เคœเคฒเคคेเคฒ เค•เคฎ เค•เคฐเคจा
เคฌुเคงเคตाเคฐเคเคฒोเคตेเคฐा + เค–ीเคฐा + เค“เคŸ्เคธเค ंเคกเค• เค”เคฐ เคจเคฎी
เคถुเค•्เคฐเคตाเคฐเคฆเคนी + เคนเคฒ्เคฆी + เคถเคนเคฆเคเค•्เคธเคซोเคฒिเคเคถเคจ
เคฐเคตिเคตाเคฐเคเคตोเค•ाเคกो + เคœैเคคूเคจ เคคेเคฒเคชोเคทเคฃ เค”เคฐ เคจเคฎी

๐Ÿ‘‰ เคธुเคाเคต: เคนเคซ्เคคे เคฎें 2-3 เคฌाเคฐ เคธे เคœ्เคฏाเคฆा เคจ เคฒเค—ाเคं।

๐Ÿ’ก เคฌेเคนเคคเคฐ เคชเคฐिเคฃाเคฎ เคชाเคจे เค•े เคŸिเคช्เคธ

  • ✅ เคนเคฎेเคถा เคชैเคš เคŸेเคธ्เคŸ เค•เคฐें।

  • ✅ เคธाเคซ เคšเคฎ्เคฎเคš เค”เคฐ เค•เคŸोเคฐी เค•ा เคช्เคฐเคฏोเค— เค•เคฐें।

  • ✅ เคฌเคนुเคค เคฎोเคŸी เคชเคฐเคค เคจ เคฒเค—ाเคं।

  • ✅ เคฎाเคธ्เค• เค•े เคฌाเคฆ เคฎॉเค‡เคธ्เคšเคฐाเค‡เคœเคฐ เคœ़เคฐूเคฐ เคฒเค—ाเคं।

  • ✅ เคจींเคฌू เค”เคฐ เคนเคฒ्เคฆी เค•े เคฌाเคฆ เคงूเคช เคฎें เคจ เคจिเค•เคฒें।

⚠️ เคธाเคตเคงाเคจिเคฏाँ

  • ❌ เคจींเคฌू เคฐोเคœ़ เคจ เคฒเค—ाเคं – เคฏเคน เคค्เคตเคšा เค•ो เคธंเคตेเคฆเคจเคถीเคฒ เคฌเคจा เคธเค•เคคा เคนै।

  • ❌ เคฌेเค•िंเค— เคธोเคกा เคฏा เคŸूเคฅเคชेเคธ्เคŸ เคจ เคฒเค—ाเคं – เคฏเคน เคค्เคตเคšा เค•ो เคจुเค•เคธाเคจ เคชเคนुंเคšाเคคा เคนै।

  • ❌ เคฌเคšे เคนुเค เคฎाเคธ्เค• เค•ो เคฆोเคฌाเคฐा เคจ เคฒเค—ाเคं।

  • ❌ เค•เคŸे เคฏा เคœเคฒे เคนुเค เคšेเคนเคฐे เคชเคฐ เคฎाเคธ्เค• เคจ เคฒเค—ाเคं।

๐ŸŒ เคตिเคถ्เคตเคญเคฐ เค•े เคชाเคฐंเคชเคฐिเค• เค˜เคฐेเคฒू เค‰เคชाเคฏ

เคฆेเคถเคชเคฐंเคชเคฐाเค—เคค เค‰เคชाเคฏ
เคญाเคฐเคคเคนเคฒ्เคฆी, เคฌेเคธเคจ, เคšंเคฆเคจ
เคœाเคชाเคจเค—्เคฐीเคจ เคŸी, เคšाเคตเคฒ เค•ा เคชाเคจी
เคฎिเคธ्เคฐเคฆूเคง เค”เคฐ เคถเคนเคฆ
เค•ोเคฐिเคฏाเคšाเคตเคฒ เคฎाเคธ्เค•
เค…เคซ्เคฐीเค•ाเคถीเคฏा เคฌเคŸเคฐ เค”เคฐ เค•्เคฒे

❓ เค…เค•्เคธเคฐ เคชूเค›े เคœाเคจे เคตाเคฒे เคธเคตाเคฒ (FAQs)

Q1. เค•्เคฏा เคซेเคธ เคฎाเคธ्เค• เคฐोเคœ़ เคฒเค—ाเคฏा เคœा เคธเค•เคคा เคนै?

เคจเคนीं, เคนเคซ्เคคे เคฎें 2–3 เคฌाเคฐ เคชเคฐ्เคฏाเคช्เคค เคนै।

Q2. เค•्เคฏा เคฌเคš्เคšों เค•े เคฒिเค เคซेเคธ เคฎाเคธ्เค• เคธुเคฐเค•्เคทिเคค เคนै?

เคนाँ, เคฒेเค•िเคจ เคนเคฒ्เค•े เค”เคฐ เคธौเคฎ्เคฏ เคคเคค्เคต เคœैเคธे เคฆเคนी, เคถเคนเคฆ เค”เคฐ เค“เคŸ्เคธ เค•ा เค‰เคชเคฏोเค— เค•เคฐें।

Q3. เคซेเคธ เคฎाเคธ्เค• เค•เคฌ เคฒเค—ाเคจा เคšाเคนिเค?

เคฐाเคค เคฎें เคฏा เคถाเคฎ เค•ो, เคœเคฌ เค†เคช เคธूเคฐเคœ เค•े เคธंเคชเคฐ्เค• เคฎें เคจ เคนों।

Q4. เคฎाเคธ्เค• เค•े เคฌाเคฆ เคšेเคนเคฐा เคงोเคจा เคœ़เคฐूเคฐी เคนै?

เคนाँ, เค—ुเคจเค—ुเคจे เคฏा เค ंเคกे เคชाเคจी เคธे เค…เคš्เค›ी เคคเคฐเคน เคงोเคจा เคšाเคนिเค।

๐Ÿ“ เคจिเคท्เค•เคฐ्เคท

เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคซेเคธ เคฎाเคธ्เค• เค†เคชเค•े เคšेเคนเคฐे เค•ी เคธुंเคฆเคฐเคคा เค•ो เคจिเค–ाเคฐเคจे เค”เคฐ เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคฐเค–เคจे เค•ा เคธเคธ्เคคा, เคธเคฐเคฒ เค”เคฐ เคธुเคฐเค•्เคทिเคค เคคเคฐीเค•ा เคนै। เคฌเคธ เค•ुเค› เค•िเคšเคจ เค•ी เคธाเคฎเค—्เคฐी เคธे เค†เคช เคฌเคจा เคธเค•เคคे เคนैं เค…เคธเคฐเคฆाเคฐ เคฎाเคธ्เค• – เคตो เคญी เคฌिเคจा เค•िเคธी เคธाเค‡เคก เค‡เคซेเค•्เคŸ्เคธ เค•े।

๐Ÿ’– เคคो เค…เคฌ เคธเคฎเคฏ เคนै เค•ेเคฎिเค•เคฒ्เคธ เค•ो เค•เคนें เค…เคฒเคตिเคฆा เค”เคฐ เค…เคชเคจाเคं เค˜เคฐ เคชเคฐ เคฌเคจे เคจैเคšुเคฐเคฒ เคซेเคธ เคฎाเคธ्เค•।

๐Ÿ“Œ เคฌ्เคฒॉเค— เคธाเคฐांเคถ (Summary in Short)

  • เคฐाเคธाเคฏเคจिเค• เคฐเคนिเคค เค˜เคฐेเคฒू เคซेเคธ เคฎाเคธ्เค• เค…เคชเคจाเคं

  • เคค्เคตเคšा เค•े เค…เคจुเคธाเคฐ เคธाเคฎเค—्เคฐी เคšुเคจें

  • เคธाเคช्เคคाเคนिเค• เคฐूเคŸीเคจ เคฌเคจाเคं

  • เคธाเคซ-เคธเคซाเคˆ เค•ा เคง्เคฏाเคจ เคฐเค–ें

  • เคนเคฐ เคฌाเคฐ เคจเคฏा เคฎाเคธ्เค• เคฌเคจाเคं

  •                                  THANK             YOU


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

How To Manage Your Blood Pressure

Image
  Here are some effective home remedies and tips to control high blood pressure (BP) naturally: ๐ŸŒฟ Home Remedies to Control Blood Pressure (BP): ๐Ÿง‚ 1. Reduce Salt (Sodium) Intake Limit salt in food to less than 1 teaspoon a day . Avoid salty snacks, pickles, papad, and packaged foods. ๐ŸŒ 2. Eat Potassium-Rich Foods Potassium helps balance sodium levels. Eat: Bananas, oranges, spinach, sweet potatoes, coconut water . ๐Ÿง˜ 3. Practice Deep Breathing & Yoga Anulom-Vilom and Bhramari Pranayama reduce stress and BP. Just 10–15 minutes of daily breathing exercise helps a lot. ๐Ÿšถ 4. Exercise Regularly Walking 30 minutes daily can lower BP. Light yoga, stretching, and dancing are also helpful. ๐Ÿง„ 5. Use Garlic (Lahsun) Raw garlic or garlic water helps in reducing BP. Have 1-2 crushed garlic cloves on an empty stomach. ๐Ÿงƒ 6. Drink Beetroot Juice Beetroot contains nitrates that help lower BP. Drink half a glass daily or eat it raw...
Read more

Best Child Doctor In Gandhinagar

Image
Introduction Gandhinagar, the capital city of Gujarat, is not just known for its greenery and well-planned infrastructure but also for its rapidly growing medical facilities. When it comes to our children, choosing the right pediatrician is one of the most crucial decisions a parent can make. Pediatricians not only treat illnesses but also guide parents in ensuring the overall physical and mental development of their child. This blog presents a detailed guide to some of the best pediatricians in Gandhinagar, their services, and tips on how to choose the right one for your family. What Makes a Good Pediatrician? Choosing a pediatrician is more than just finding a doctor nearby. Here are some key qualities you should look for: Experience & Qualifications : Board certification, years in practice, and specialization in pediatric or neonatology. Communication Skills : Ability to listen patiently and explain medical terms in simple language. Child-Friendly Environment : A clinic setup t...
Read more